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女生在宿舍晒“一字马”劈腿绝招走红网络
女生在宿舍晒“一字马”劈腿绝招走红网络
作者:老冰雪  来源:中国冰雪娱乐网  发布时间:2012-11-15

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近日,一张大学女生在宿舍练一字马(俗称“劈叉”)的照片走红网络,照片中的女生体态优美,引得众多网友艳羡,不少有舞蹈功底的“练家子”纷纷模仿,在宿舍、办公室、练功房、甚至荒郊野外都要来个劈叉的动作,然后特意拍下来传到网上,欲与这位女生“一较高下”。由于模仿者众多,很快各种恶搞版本也相继出现,有劈着腿还往嘴里塞面条的,还有连单腿翘起来都一脸痛苦的男生也跑来凑热闹。据网友爆料称,这位女生是山东大学威海分校的一名学生。

 

  会“一字马”的女孩都是天使

  19日,这位女大学生练功的照片被网友传到了人人网上,目前已被浏览超过16万次,照片中,女生穿着芭蕾舞鞋在宿舍的两个床架之间练习一字马,两条腿呈笔直的一字形。这个动作对于普通人来说很有难度,再加上女生皮肤白皙、体态优美,很快就赢得众多网友的羡慕,称赞说“会一字马的女孩都是天使”。

  很快这个女大学生就被几位网友认了出来,说她是山东大学威海分校艺术学院的大三学生。虽然照片在网上很受欢迎,但据一位自称认识她的网友说,这件事已经对她造成困扰,“她有点受不了,本来就是自己发一张照片放QQ空间的,结果就被各种转了”。

  这张照片迅速从人人网转到微博上,几个微博大户发的这张照片转发量都超过2万,这几天各种模仿版本纷纷出炉。不少练过舞蹈的女孩子也摩拳擦掌在各种场地拉开了架势,宿舍的床梯上、办公室的桌子上、健身房里……到处都是她们秀腿功的身影,虽然不少都做得不到位,一位久疏练习的网友甚至没使对劲,把自己的裤子都给撕开了,但她们还是被网友们赞为“女侠”,还保证以后“一定不惹学过舞蹈的妹子”。

  很多男生也不甘落后,拉着僵硬的两条腿,咬着牙硬是勉强把其中一条架在床梯上。这些照片被网友整理成合辑,顺便还放上了一只也在劈叉的小黑狗,小狗胖乎乎的很可爱,有网友调侃问它:“你是哪个学校的呀?”“女大学生在宿舍练一字马”昨日也登上了微博热门话题榜,连姚晨也转发该微博并感叹:“当年在舞院宿舍,一到休息时间,我们也是一边下着竖叉或横叉,一边聊八卦,看书,织毛衣。”

  练习“一字马”要当心

  网友们跟风劈叉看似动作雷同,但其实内里说道很多。据了解,劈叉也叫一字马、十一字,为柔韧性训练的高级阶段,很多网友也介绍说劈叉是学习舞蹈的基础,虽然“没什么稀奇”,但也有个分门别类,它分为横劈叉和竖劈叉两种方法。其中竖劈腿要求腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下压,至两腿前后分开至一条线坐于地为合格;而横劈叉则要求腿左右分开,成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下压,至两腿左右分开成一线并坐于地为合格。

  劈叉对个人体质、韧带硬度都有要求,虽然对年龄没有明确限制,但一般都在13岁之前练成,而且练习时要循序渐进,不能急于求成,只有放松了肢体才能慢慢将韧带拉开,否则很容易伤到身体。

    “一字马”,就是拉韧带呗,只要拉开,不分性别都可以做这动作的,练体操的、武术的,这应该算是基本功吧,除去先天的原因只要你身体没问题,都可以的,年龄太大就不要练了,一般十多岁之前比较容易拉开,二十多岁努力一下也可以,再往上就很困难了,搞不好拉伤韧带,那就是真的扯蛋了

    一般都是妹子,那就看谁在拉伸这项活动上下过更多的功夫。


 
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